Філософія душі та тіла на Території добрих справ
В сучасному світі йога стає все популярнішою і займає своє почесне місце поряд з фітнесом, гімнастикою, заняттями з танців. Познайомитися з справжнім тренером з йоги, почути історію її виникнення, пройти перше в житті заняття – саме таку можливість отримали вихованці дитячого будинку «Оріана» ( в рамках благодійного завершального заходу на Території добрих справ). На заняттях з йоги людина вчиться піклуватися про своє тіло, підтримувати його у хорошій формі. Рухи йоги у поєднанні з особливим ритмом дихання, залучають усі системи організму людини, опрацьовуючи напрямки рухливості суглобів, глибокі та поверхневі м’язи,добре впливаючи на внутрішні органи. Як зазначає Тетяна Саліженко, яка сама близько дев’яти років займається йогою, і на сьогоднішній день є досвідченим тренером з йоги: «В більшості людей йога асоціюється з різними фізичними вправами, і разом з тим не слід забувати, що це комплекс вправ для гармонії внутрішнього та зовнішнього світу людини, отримання духовної рівноваги».
Школярі з превеликим задоволенням відгукнулися на запрошення взяти участь у занятті з йоги. Вони із щирим завзяттям виконували запропоновані вправи (асани) з цікавими назвами «поза кішки», «поза собака мордою вниз» тощо. Справжньою підтримкою для школярів стала присутність їхніх вихователів, які також активно брали участь у тренуванні. А на завершення заходу тренер подарувала дітворі солодкі смаколики та запевнила, що в будь якій справі старанність та відданість – запорука успіху.
Ольга Чистогорська, провідний фахівець з питань зайнятості відділу акивної підтимки безробітних Бориславської МФ ЛОЦЗ