«Навчись чути себе»

Сьогодні, 15 грудня, психологом КУ «Центр професійного розвитку педагогічних працівників» Олесею Халус у рамках апробації авторської програми «Навчись чути себе» було проведено заняття для учнів 8 класу Бориславського ЗЗСО І-III ступенів №3.

Тема заняття викликала у підлітків жвавий інтерес, адже покликана допомогти учасникам розвинути навички емоційної інтелігенції, стати більш емоційно підкованими та ефективними в спілкуванні, досягти більшого самосприйняття. На занятті вчилися визначати особливості кожного учасника його неповторності та індивідуальності. Створили іменні візитки, виражали емоції через дії, об’єктивно оцінювали свої якості. Навчилися виокремлювати свої слабкі сторони.

На завершення заняття кожен учень створив «подяку собі», яка, як показують психологічні дослідження, допомагає знизити тривожність, підвищити самооцінку і навіть пом’якшити симптоми депресії.